2018年01月16日

肌荒れ対策にスクワット

順天堂大学の小林弘幸先生の書いたこちらの本


死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい

スクワットが注目されています。

私も毎朝10回していますが、今朝のラジオで小林弘幸先生が出演され、
肌荒れ対策にはスクワットがいいとおっしゃっていました。


ただし、コツがあって、スクワットで下に沈む際に腰をひねる。
これで腸が刺激されて肌荒れ対策になるそうですよ。


ということは便秘が解消されるってことかなぁ〜〜>

読んでいただき感謝します。ヾ(>▽<)・・・!
よかったら応援クリックも
<(_ _)>peko
 ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 哲学・思想ブログ 引き寄せの法則へ
にほんブログ村
にほんブログ村 美容ブログ スキンケアへ
にほんブログ村

不倫・婚外恋愛 ブログランキングへ
posted by 渚 at 07:07| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。