2017年09月03日

ノーおかずデーよりもノーランチデー

ノーおかずデーかぁ・・・
この発想はなかったわ。
 ↓
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170712-OYTET50021/

よみうりオンラインの記事からです。

私は基本ノーランチデー♪
そして、夕ご飯は基本糖質制限。

一日3食って当たり前ぇ〜〜と思ってたので、一食抜くって試したときは、正直いけないことをしてる・・・
そんなやましい気持ちでした。
もちろん家族からは「頭おかしいんじゃない?」って感じで突っ込まれ、
嫁さんのお母さんからは「そんなコトしたら体壊すから!」
とストレートにいわれたりw

それが今では休みの日は、たまにはお昼も食べたいなぁと思っても、ランチは言わないと出てきません。
というか、今更って感じで言えません。
嫁さんのお母さんも、糖質制限を学んだようで、たまに嫁さんの実家でみんなで夕ご飯を食べる時もご飯が出なかったりします。(こういうときにはご飯も食べたいんですが)

当たり前だと思っていた一日3食ですが、なんと普及したのは江戸時代の元禄の頃だそうです。
歴史的には最近。
つまりそれまでは一日2食とか1食とか。

要は食事って貴重だったんですよね。

夕食に糖質制限なのでスイーツは専ら朝食後に食べてます。
最近、近くのドラッグストアで通常税抜100円のアイスが、なんと土曜は75円。
これはいいと思って、毎週家族に「今度は何がいい?」と事前に聞いて、当日まとめ買いしてます。

家族でもアイスの好みはばらばらですね。
中学3年の息子は主にマンゴーなどのフルーツ系
嫁さんはもなかやチョコ系のジャンキー系アイス
私は食感重視の固めのアイス。

買う前は少し食べ残しがある冷蔵庫の棚も・・・

IMG_20170902_192911.jpg

パンパンになりましたぁ。

IMG_20170902_193022.jpg

この風景見るとちょっとテンション上がります。

おいおい、糖質制限ちゃんとやれーって突っ込まれそうですね。^^

読んでいただき感謝します。ヾ(>▽<)・・・!
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posted by 渚 at 10:11| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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