2017年04月11日

目の疲れを簡単に取る方法

今朝の生島ヒロシさんのラジオで

目の疲れを隙間時間で簡単に取る方法のひとつが紹介されていましたのでシェアします。

体の不調って人それぞれですよね。

私は胃腸は頑強ですが、無理したり疲れが無意識にたまると目に疲れが出易いです。


なので今朝のラジオがとても引っかかりました。

その方法とは、


遠くのビルのてっぺんを10秒間凝視する

です。

遠くを見るといいよっていうのはよく聞きますが、この方が寄り具体的ですね。

遠くのビル

そのてっぺん

これも通勤途中の習慣にするようがんばって見ます。

読んでいただき感謝します。ヾ(>▽<)・・・!
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ラベル:目の疲れ 取る
posted by 渚 at 06:32| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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