2015年06月13日

大根ダイエットの辛さはこれで解決

前田敦子さんが大根ダイエットしてたんですね。

これは頼もしい。

トマトとかバナナとかは芸能人がしてるの聞いたことあったんですが、大根は見当たらなかった。


ただ、彼女の場合は大根おろしにしてるっポイです。

なので、私のようにそのままかじるって感じじゃないですね。


いくつかの情報を検索すると、
どうもダイエットに良いという根拠は、
大根そのものの成分ではなくて、すりおろしたり噛んだりすることで細胞が破壊される際の化学反応で生成されるイソチオシアネートという成分が影響してるそうです。

なので、辛さは意味があるってことです。

ただ、あまり辛いと食べること自体が困難なわけで、

ちなみに、私がお昼に生のダイコン食べてるのを見て、
辛さと取るのには冷水に付けて冷蔵庫に入れるといいかもしれませんって教えてくれた仲間がいました。


で、早速休みの日に自宅で試してみました。
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でやってみた感想は、


辛いw
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私が食べてるの見て興味を持った息子が、
一口っていうので試し見食べさせたら、

食べた直後は味がしないな〜ぐらいの表情だったのが、
その後にげほげほいってました。w



つまりやっぱり辛いのですね。

私も何とか一週間我慢しましたが、少しはこの辛さがなんとかなるといいんだけれどっておもって、マヨネーズはどうかな?
そう思って試してみました。
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結果
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辛みがかなりなくなりました。


(* ̄ー ̄)


しかし、マヨネーズってカロリーめちゃくちゃ高いことに気づいてハッとしました。


うーん。これじゃ本末転倒ですね


でもとにかく辛さは取れそうですから、毎回じゃなくて、辛くなりそうな時を見計らってスポット的につけるといいかもです。

あ〜でもわたし的には青汁の方が絶対楽ちんだよなーって思っちゃいますね。
  ↓
酵素青汁111選セサミンプラス

味がないってある意味いいよなって思います。
美味しさを求めなければ万人向けになるんで。

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posted by 渚 at 23:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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