2015年05月20日

南アルプスの天然水

朝摘みオレンジってのがあって買っちゃいました。
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実は、いろはす とまとを買おうと思って、
自宅に帰ってみたらこれでした(^O^;)


まいいかって期待せずに一口。


これが意外にうま〜です。


というかめちゃうまでした。


続けて飲もうと飲んだら、
思わず一気飲みしちゃいました。



水分補給は体にいい。
お肌にも


毎日2リットルは水分摂るといいってあちこちで言われていますが、
これを意識しすぎると義務感が先だってなかなか飲めません。


なので、食事の時だけじゃなく、
仕事ちゅうや何かの合間に常に目に付く場所にペットとかタンブラーなんかで水分置いておくとよいかな。



一応、酸性の体を弱アルカリにする効果があるんだそうです。



今私がよく飲むのが白湯

厚くなる季節ですが、体の中は変わらないよな〜
だから、体温に近い白湯はとっても飲みやすい。


これ、飲んでみて気づきました。


特に会社に、ウォーターサーバーがあって、毎日それを帰り際に水筒に一杯失敬して
自宅に帰ってから飲むのが癒しです(* ̄ー ̄)




長文読んでいただき感謝します。

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posted by 渚 at 06:25| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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