2015年02月15日

ダイエットにナッツは鉄板ですね

体重計に乗らなくてもわかるんです。^^


だって、これだけしか食べなかったんで。
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オリンピックで、日本の女子ソフトボールがアメリカを決勝戦で下した後で、

エースの上の選手が言っていた言葉。


「投げる前からわかるんです。

どこに投げればいいのかが」


大分大袈裟ですが、

それを思い出したので書いておきますw



昨年末、

実家に帰省した際、

「これ、送ってよこしたんだけど(姉)、どうも食べれなくてね〜。
良かったらもってく?」


と言ってもらったのがこれ。

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わお。

なんと、カシューナッツとアーモンド、

それにピスタチオ!!



これ、自分で買ったら相当するな〜


二つ返事で頂きました。^^




ただし、毎日食べるとすぐなくなってもったいなかったので、

休みの日のお昼ご飯様にと思っていたんですが、

今年に入って、

何だかんだとイベントがあったり、土日出勤が続いて、

なかなか食べれなかった。



で今日ようやく食べようかなってことに。


これがカシューナッツ
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文字通り食べる時に「カシュッ」って感じのかみごたえがあるので大好き。



これはアーモンド
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一番ポピュラーで身近なんですが、

生アーモンドとなるとやっぱりお高いのでなかなか手が出ません。

ちなみに、この生アーモンド。


井上浩義さんがかかれた「食べても痩せるアーモンドのダイエット力」

というので初めて知ったんですが、


恐るべきダイエット効果があるんです。


詳細はいずれ書こうかとおもっています。




そして、ピスタチオ
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一番固くてかみごたえがありますから、

よーく時間をかけて食べると、脳がお腹いっぱいと錯覚してくれること間違いナスですww




ただ、食べる前は、



果たしてこれで足りるんだろか。


正直不安でした。




でも、余計な心配でしたね。


嫁さんと雑談しながら時間をかけてよく噛んで食べたら、

満足。



で、今日の結果

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予想通りでした。(* ̄ー ̄)


そういえば、

ダイエットには関心が薄い(失礼w)わが嫁さんですが、
先日プレゼントしたヒアルロン酸、

(過去記事⇒http://enjoy-lovelife.seesaa.net/article/413682799.html

ほっぺたのハリがでたって言ってました。

忘れてました。渡したの(^O^;)


たくましいママのイメージだった嫁さんが、
最近ちょっと輝いていて自分まで嬉しくなりました。

長文読んでいただき感謝します。
posted by 渚 at 22:39| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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